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가슴 마사지하기. 가슴 앞에 근육은 목의 근육과 같이 작용하기 때문에 여기를 풀어주는 것이 중요하다. 어깨 뒤에 엄지를 가볍게 댄다.

손가락 끝부분을 사용해 척추 중앙 부위에서 바깥쪽으로 향하면서 골반까지 누르세요. 손가락 끝으로 척추의 제일 아래부분을 찾으세요.

만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.

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다양한 이유로 허리(등 아래쪽)가 당기거나 아플 수 있습니다. 책상에 오래 앉아 있기, 싱크대에 기대기, 무릎을 구부리지 않고 무거운 물건 들어 올리기, 또는 고르지 않은 길에서 달리기는 허리 근육을 당기게 하는 몇 가지 동작에 포함됩니다.

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고급 마사지 기술을 실행하는데 있어, 치료를 위한 등 마사지는 숙련된 전문적 트레이닝이 요구된다. 하지만 특별한 트레이닝 없이도 홈타이 누군가에게 편안하고 몸의 조직을 일깨워주는 마사지를 해주는 것은 가능하다.

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스웨디시 마사지 관리사는 로션, 크림 또는 오일을 사용합니다. 하지만 로미로미에서는 항상 플레인 오일을 사용합니다.

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스웨디시 마사지 코스 뜻은 스웨디시 마사지 코스를 말합니다. 스웨디시 마사지는 가장 인기 마사지 있는 마사지 요법 중 하나입니다.

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움직임의 방향은 어깨가 아닌 몸의 마사지 중심부인 허리에서부터 시작한다. 이렇게 하면 피로를 예방할 수 있다.

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